О пользе и вреде физических нагрузок

Физические упражнения полезны, спору нет, однако могут ли они продлить жизнь? Ленин очень любил гимнастику, каждый день совершал 50 земных поклонов, касаясь земли руками. Очень любил ездить на велосипеде. Прожил чуть больше пятидесяти. Пушкин носил с собой тяжеленную трость, постоянно упражняясь с нею; по воспоминаниям современников, «развивал свои силы ходьбою». Был очень сильным и выносливым, жаль только, что воспоминания о его крепком и мускулистом теле относятся к моменту, когда друзья несли его, мертвого, на руках… Писатель Мопассан был страстным приверженцем спорта, делал гимнастику и занимался греблей; он был таким сильным, что даже получил кличку «нормандский бык». Умер от последствий сифилиса в 43 года. В Нью-Йорке исследовали 500 долгожителей, достигших столетнего (!) возраста. Исследования показали, что занятия спортом никак не влияли на продолжительность жизни. Главное – гены и эмоциональный настрой, так считают ученые. Однако и умеренные занятия физкультурой никак не повредят!

© Анна Кирьянова 2012