О депрессии и бессоннице

21.07.2017 administrator 0

Давным-давно, когда человечество понятия не имело об антидепрессантах и прочих научных способах лечения депрессии, применялся один-единственный, весьма действенный способ – лишение сна. На протяжении одной ночи человеку советовали не спать; в Древнем Риме друзья подхватывали депрессивного страдальца под руки и отправлялись с ним смотреть гладиаторские игры, театральные представления или иные зрелища, развлекая своего друга разговорами и прогулками по ночному Риму. Часто впадавший в депрессию с приступами гнева библейский царь Саул в бессонные ночи просил своего друга Давида играть на арфе; это помогало справиться с болезнью. Научно этот метод называется «депривация сна» и применяется опытными психиатрами по сей день, если по какой-то причине пациенту нельзя употреблять таблетки. Кстати, слово «транквилизатор» раньше означало большой деревянный тяжелый стул с ремнями, к которому привязывали больного для успокоения – и его самого, и уставшего персонала. Потом это название перешло на препараты, так что выводы делайте сами. Если вы испытываете трудности со сном и депрессию, выберите одну ночь и не спите. Не стоит читать – вас сморит дремота, не стоит лежать и думать всякие страшности; тихонько приберите квартиру, пропылесосьте ковер, помойте посуду, еще чем-нибудь полезным займитесь, но помните главное – спать и даже дремать вовсе нельзя, ни минуты, иначе способ окажется недейственным. А утром, как обычно, […]

Как прожить долго

21.07.2017 administrator 0

Приятная и удивительная информация появилась благодаря исследованиям израильских врачей. Они обследовали 500 долгожителей в возрасте от 90 до 100 лет, интервьюировали их, брали анализы и всячески пытались раскрыть секрет долголетия. Оказалось, что все эти почтенные старцы вели себя так же, как все остальные люди: выпивали, курили, предавались праздности… Они просто обладали хорошими генами, способными противостоять вредному воздействию окружающей среды, и отменной психологической зашитой. Психолог Ганс Селье называл это «адаптационной энергией»; запасы ее у всех разные, у одних людей она кончается быстро, другие – пользуются ей на протяжении долгого века. Итальянские врачи, правда, не согласились с выводами израильских коллег, но это уже другая история. Еще известно, что женатые мужчины живут дольше. Было проведено долгое исследование, научно говоря, лонгитюд, который начался в 1921 году и длился до наших дней. Выяснилось, что среди разведенных мужчин только треть доживает до 70 лет. А вот на продолжительность жизни женщин развод никак не влияет. Наличие домашних животных тоже не влияет на продолжительность жизни, хотя, несомненно, улучшает ее качество. Среди перенесших инфаркт или инсульт быстрее поправлялись те, у кого была собачка или кошечка. И, наконец, дольше всех живут те, кто о ком-то заботится, помогает другим людям. Не те, о ком заботятся, а те, кто умеют и могут […]

О несчастных случаях

21.07.2017 administrator 0

Их вероятность можно предсказать с большой точностью. По крайней мере, существует даже закон психологии, названный по имени ученого, его открывшего – Закон Марбе. Это известный представитель вюрцбургской школы психологии (попробуйте выговорить, у меня не очень получается). Благодаря ему можно рассчитать вероятность аварий и несчастных случаев с большой точностью. Если вы попали в мелкую аварию, шансы попасть в катастрофу увеличиваются в геометрической прогрессии; после двух аварий вероятность третьей просто неминуема. Если порезали палец – берегите руку, вероятность травм начинает прогрессировать, увеличиваться; есть даже специальная формула для того, чтобы посчитать, когда произойдет травма или авария. Впрочем, то, что открыл Марбе, в народе было давно известно: людей, постоянно попадавших в беду, так и звали – бедокуры, от общения с ними старались избавиться, скоро несчастные становились изгоями в родной деревне – считалось, что несчастья заразны. В Америке принято скрывать свои неудачи, ведь от лузера, неудачника все отворачиваются, как от инфекционного больного. Исследования, которые проводились во время войны на заводах, показали, что в несчастные случаи попадают одни и те же люди! Сотрудники МЧС, каждый год спасающие рыбаков на оторвавшихся льдинах, говорят: «Да мы их уже по именам знаем!». Издавна череда несчастий, болезней, потерь связывалась с порчей, с наведенным негативным психологическим влиянием. Даже выражение «в трех […]

Тайное имя

21.07.2017 administrator 0

Это один из способов изменить злую судьбу или избавиться от тяжелой болезни. Наречение тайным именем встречается в культурах всех народов. У чукчей, алеутов, эвенков шаман изгонял духа болезни и давал человеку новое, счастливое имя, с которым он должен был начать новую жизнь. В двадцатые годы прошлого века особенной популярностью пользовалось имя «Ильич» — понятно, что в честь великого вождя революции Владимира Ильича Ленина. Фамилия Приказчиков, довольно распространенная в нашем регионе, произошла от имени «Приказчик» — так вогулы и манси называли своих детей; красиво одетый, сытый приказчик в лавке, битком набитой товарами казался этим людям воплощением богатства и благополучия. Если в семье умирали один за другим дети – а прежде это было не редкость – новорожденному давали «плохое» имя, чтобы темные силы на зарились на него. От этих имен дошли до наших дней фамилии «Некрасов», «Ненашев», «Нехорошев». Особо продвинутые или отчаявшиеся родители называли ребенка просто – Гад. На Украине двадцать тысяч человек в год меняют фамилию, ссылаясь на злую судьбу, которая преследует их род. Но взять себе тайное имя можно только в по-настоящему переломный, опасный момент судьбы, и только раз в жизни. Об этом имени могут знать только два человека – сам нарекаемый и тот, кто это имя дает. Причем давать […]

О сумасшедших

21.07.2017 administrator 0

Сейчас психически ненормального человека нельзя даже подвергнуть экспертизе без его согласия, пока он не совершил уголовно наказуемое деяние. Многие, страдающие от действий ненормальных соседей, ничего не могут сделать – на все жалобы следует сакраментальный ответ: «Вот убьет кого-нибудь, тогда и направим на экспертизу». Все с ужасом вспоминают советскую «карательную психиатрию», но по-настоящему карательной психиатрия была сравнительно недавно – лет двести назад. Недаром Пушкин писал : «Не дай мне Бог сойти с ума – уж лучше посох и сума». Удел психически больного человека был незавиден и мало чем отличался от участи преступника. Больного бросали в тесную сырую темницу, приковывали цепями, держали на хлебе и воде, били при малейших признаках буйства – вот и все лечение. Врачи с больными не контактировали; еще тогда, кстати, было замечено, что при общении с сумасшедшими врачи очень быстро сами сходят с ума. Поэтому доктор попивал вино и курил сигары в своем фешенебельном кабинете, общался с коллегами, читал высоконаучные трактаты, а пациентами (если их можно так назвать) занимались здоровенные санитары, вооруженные палками и кнутами. Врачи в основном придумывали способы лечения болезней, а санитары претворяли их в жизнь. Например, был моден способ проваливания – ничего не подозревающий пациент шел себе по полу, вдруг доски под его ногами проваливались, […]